Rytinė rutina yra naudinga, ypač vidurinėje mokykloje. Šis straipsnis parodys, kaip įsitraukti į vidurinės mokyklos rytinę rutiną.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Pasiruošimas prieš naktį
Žingsnis 1. Išsirinkite savo drabužius
Jie gali būti stilingi, tačiau įsitikinkite, kad jie yra patogūs ir netrukdys jūsų išsilavinimui.
- Venkite per daug aptemptų ar per laisvų drabužių. Taip pat venkite drabužių su ašaromis ir dėmėmis.
- Stenkitės pasirinkti drabužius, kurie išreikštų jūsų asmenybę.
- Laikykitės savo mokyklos aprangos kodo. Paprastai tai reiškia, kad atskleisti ar įtaigūs drabužiai yra draudžiami. Jei jūsų mokyklai reikia uniformos, būtinai ją dėvėkite.
Žingsnis 2. Naktį susikraukite mokyklinį krepšį
Tokiu būdu galite pasiimti savo krepšį ir eiti ryte, ir jums nereikia dėl to jaudintis.
- Jei susikraunate pietus, pabandykite įdėti pietus į savo pietų maišelį, o prireikus - į šaldytuvą.
- Jei norite pirkti pietus, įsitikinkite, kad turite pietų pinigų.
- Įsitikinkite, kad supakuoti visi būtiniausi daiktai (rašikliai, pieštukai, trintukai, aplankai, planuotojai ir kt.).
- Venkite nereikalingų daiktų, nes jie gali tiesiog tapti nereikalingu svoriu.
Žingsnis 3. Pasirašykite visų formų leidimų lapelius
Tikėtina, kad suaugęs asmuo, su kuriuo norite pasirašyti lapelį, neturės laiko jį pasirašyti ryte.
2 dalis iš 2: Pasiruošimas ryte
Žingsnis 1. Pabusk daugiau laiko nei reikia
Jei prieš tai buvote labai gerai pasiruošę, tikriausiai galite pabusti šiek tiek vėliau. Jei einate miegoti gana vėlai, jums tikrai reikės papildomo miego ryte.
Žingsnis 2. Dušas prieš naktį
Patartina kasdien nusiprausti po dušu. Tačiau tai darydami prieš naktį sutaupote laiko ryte. Kita vertus, daugelis žmonių naktį įkaista ir prakaituoja ir mieliau prausiasi ryte.
Žingsnis 3. Prieš apsirengdami naudokite vonios kambarį
Valykite dantis, nusiplaukite veidą, užsidėkite dezodorantą ir, jei planuojate juos naudoti, įjunkite tiesintuvus ir garbanojimo lygintuvus.
Žingsnis 4. Grįžkite į savo kambarį ir apsirenkite
Taip pat galite pasiimti juos į vonios kambarį su savimi, kad galėtumėte persirengti ten, o ne vaikščioti pirmyn ir atgal tarp vonios kambario ir savo kambario
Žingsnis 5. Palieskite plaukus ir makiažą
Jei norite, naudokite tuos tiesintuvus ir garbanojimo lygintuvus. Dabar taip pat laikas pasipuošti papuošalais, pasidaryti šukuoseną, o jei nešiojate makiažą, taip pat užsidėti.
Žingsnis 6. Užsidėkite kojines ir batus
Būtinai dėvėkite švarias kojines kiekvieną dieną
Žingsnis 7. Paklokite lovą
Tai gali padėti išlaikyti jūsų kambarį tvarkingą. Jei neturite laiko tai padaryti, galite tai padaryti po pamokų, prieš miegą arba tiesiog pabusti šiek tiek anksčiau.
Žingsnis 8. Valgykite maistingus pusryčius
Pusryčiai yra labai svarbi dienos dalis, todėl įsitikinkite, kad turite pakankamai laiko jiems!
Kraštutiniu atveju galite tiesiog paimti granolos ar grūdų batonėlį
9. Eikite į autobusų stotelę
Galbūt jūs einate pėsčiomis į darbą ar važiuojate. Jei turite papildomo laiko, atlikite namų darbus, sutvarkykite savo išvaizdą ar stebėkite T. V. Stebėkite laiką!
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Atsikėlę niekada negrįžkite į lovą, nes tada tikrai nepabusite.
- Įsitikinkite, kad jei naudojate žadintuvą, nespauskite „snaudimo“mygtuko. Tai tik pavėluos.
- Geriau išsirinkite drabužius iš vakaro, kad nepavėluotumėte ryte.
- Ryte skirkite laiko naudotis tualetu. Paprastai tai reikia padaryti ryte po 7-8 valandų miego.
- Eidami į virtuvę būtinai išgerkite stiklinę vandens, tai padės pabusti ir motyvuoti.
- Niekada nepamirškite pusryčių, nes tai yra svarbiausias dienos valgis. Sveiki pusryčiai kiekvieną dieną padės jums pabusti ir išlikti funkcionaliems visą dieną.
- Būtinai valgykite sveikus pusryčius, o ne kažką panašaus į pyragą ar saldainius.
- Negaiškite tiek daug laiko žiūrėdami T. V., tai gali jus atitraukti prieš prasidedant mokyklai.
- Jei turite kitų brolių ir seserų, motyvuokite juos keltis ir judėti taip, kad jie nevėluotų.
- Jei dėvite uniformą, įsitikinkite, kad ji yra išlyginta ir tvarkinga.
- Susipakuokite pietus iš vakaro, kad negaištumėte laiko rytui.
- Nepamirškite ryte pakeisti tampono, jei to reikia. Jūs neturėtumėte naudoti to paties tampono ilgiau nei šešias valandas.
- Jei galite, prieš pradėdami mokyklą įsitikinkite, kad žinote, kur yra visos jūsų pamokos.
- Prieš išvykdami į autobusą ar pasiruošę eiti 5-10 minučių.